DANMARK, NOVEMBER 2025
STEMMER I NATUREN
Tid: søndag d.23.nov kl.11-16
Sted: Hyllested Bjerge (Vi mødes ved parkeringspladsen og går derfra sammen)
Velkommen til en workshop hvor du bliver vejledet ind i det at give din stemme plads og fordybe oplevelsen af liv i naturen.
Mere end nogen sinde er der brug for kvinders stemmer i relation til de livskræfter der væver og spinder vores liv.
I de gamle tider, inden det hele blev misforstået og glemt, var det en naturlig del af kvinders liv at deltage i den store drejning som holder livet på jorden i gang. Gennem at spinde, synge, danse og røre i gryderne, med viden om hvilken kraft vores drejninger kan have.
I denne workshop vil vi:
- Lære hvordan at invitere stemmen ud, bevæge stemmen ind i de forskellige resonans-områder i kroppen, og øve os i at tage plads i lydernes landskab
- Bli vejledt ind i at mærke vores eget energi-feldt, og hvordan at lade stemmen blive en bro mellom vores energi-felt og energi-feltet til et natur-individ
- Modtage øvelser for at bryde med sprogets form, og lade vores sanser lede lydernes kommunikation, noget der kan forbinde os dybere med hjertet og kroppen i mødet med naturen
- Dele vores erfaringer og oplevelser omkring stemmebrug, både generelt, og i forbindelse med øvelserne i workshoppen
- Modtage individuel vejledning på hvordan at tage praksisserne med hjem
Medbring: notesbog, varm drikkelse, et måltid til dig selv, noget at sidde/ligge på, flere lag med tøj så du kan regulere din varme.
Pris: Donationsbaseret
Tilmelding via e-post, sms eller MobilePay:
siw.laurent@gmail.com – 42304573
PROCES DANS – FORDYBNING
Tid: lørdag 15.nov kl.10-15
Sted: Havlyd, Skovgårde Bygade 2, 8400 Ebeltoft
Velkommen til fordybning i en bevægelses-praksis som centreres rundt det at aktivt deltage i processerne livet tager os igennem.
Program:
- Introduktion til Active Body Listening og Proces Dans
- Dynamisk Yin Yoga Flow
- Udforskning af “aktive billeder”
- Mindfulness øvelse i at favne tankernes strøm
- At aktivt bevæge energier i vores krop og omkransende felt
- Udforskning af åndedrættets kraft
- Udforskning af repetitive bevægelser
Proces arbejde handler om villighed til transformation, og samskabelse af livets udtryk gennem vores væsen.
Det kan opleves som tungt arbejde, men med gode redskaber kan selv de tyngste processer blive nærende, inspirerende og livgivende.
Pris: 400kr
Tilmelding sker via email, sms eller MobilePay:
siw.laurent@gmail.com
42304573
Medbring: tøj til at bevæge dig i, gerne flere lag så du kan regulere din temperatur. Notesbog og frokost til dig selv. Der vil være te og snacks.
MØRKETS LYS
Tid: Lørdag d.22.nov kl.14-18
Sted: StjerneSalen i Ebeltoft
Velkommen til en dag med proces arbejde omkring mørketiden som vi nu er ved at gå ind i.
Vi vil starte dagen med en omfavnende Yin Flow, for så å få en indføring i tegning af “Aktive Billeder” som metode for transformation.
Aktive Billeder er en tegne-form som danner et billede der ikke har en statisk energi, men heller et billede der drager ind energier fra de processer vi står i, og som bliver ved med at arbejde også efter vi forlader billedet.
Det er en intuitiv måde at tegne på, hvor man samarbejder med det underbevidste, og hele tiden mærker ind i hvilke former, farver og udtryk der strømmer derfra.
Denne form for tegning giver drivkraft til temaer som omhandler det man er moden til at give slip på, og dét man er moden for at modtage og fremkalde i ens liv, og kan afdække dele af vores processer som vi måske ikke har været klar over.
Efter tegning er der pause med individuel meditativ vandring til havet som forlængelse af arbejdet med tegningerne.
“Den Indre Solens Dans”: vi inviterer sommerens kraft til at nære os en sidste gang sådan at vi nemmere kan give os hen til vinterens mørke. Du bliver inviteret til at bevæge dig til musik der får de grønne planter til at vokse indeni, og får muligheden til at lade dine celler suge til sig solens stråler, og lagres dér, sådan at du har et lille reservoir til de mørke måneder.
Black Light Meditation med tromme og fordybende bevægelser der understøtter mørkets medicin:
Black Light er det form for lys der findes i mørket, som rummer en kraft der kan give liv til energier som ikke kan næres eller ses i dagens lys. Under dette “sorte lys” er det at så mange urkulturers traditioner har blevet født, og man holdt sine ceremonier og ritualer, netop fordi det hér strømmer ind en livskraft som ellers ikke viser sig. Det at blive bevidst på dette lys kan gøre det nemmere at invitere det ind og lade fødes i os det mystiske og udefinérbare som tilhører ånden og sjælens måder.
Vi afrunder med eventuelle spørgsmål omkring hvordan at finde sig til rette i de mørke måneder.
Pris: 500kr (hvis din økonomi er udfordret, tag kontakt, så finder vi en løsning)
Max 10 deltagere
Tilmelding via email, sms eller MobilePay:
siw.laurent@gmail.com – 42304573
Medbring: Dit favorit tegne-udstyr hvis du har, ellers vil der være ark og farveblyanter til alle.
Behageligt tøj til at bevæge dig i, og flere lag så du kan regulere din temperatur. Uldsokker og ekstra tæppe hvis du plejer at blive kold.
Frokost og egen te hvis du gerne vil ha te tilgængelig gennem hele vores tid sammen. (Der vil være te og nødder i pausen)
1-Day Retreat for Centrering
Tid: lørdag d.29.nov kl.10-18
Sted: Havlyd, Skovgårde Bygade 2, 8400 Ebeltoft
Velkommen til en dags retreat for centrering i Havlyd’s velgørende lokale, hvor vinduer ud til både hav og himmelen over os sætter os i forbindelse med livet i området.
Dette er en dag for dig der har brug for ro, hvile, bevægelse og meditativt næver med dig selv.
Gennem at være i cirkel med andre kvinder som sammen hengiver sig til sit eget væsen, kan arbejdet man ellers ville ha gjort selv virkelig styrkes og få drivkraft.
Mere end nogen sinde kræves det at vi holder vores fokus og tilstedeværen centreret dersom vi vil holde vores sjæls kurs i livet.
I løbet af vores tid sammen vil vi vejledes gennem simple praksisser som du kan tage med hjem for et mere centreret sind i hverdagen.
Program:
Yin Flow med beroligende musik
Bevægelse af vores energifelt for at tillade en sund flyd af livskraft
Øvelse i at mærke vores “sansekrop”; feltet omkring kroppen som setter os i kontakt med alt liv
Lade stemmen fylde hele dit felt, og modtage din stemme’s medicin
Pause med varm suppe og mulighed for vandring til havet som ligger et stenkast fra lokalet
Lille Proces Dans session: liggende bevægelser til musik hvor du bliver givet et billede, en kropsdel, farve eller et ord at bevæge dig ud fra. (Mere info om Proces Dans her: https://www.havmollen.dk/active-body-listening.html )
Lydbad med tromme og sang med fokus på at invitere ind strømningen af livets kræfter
Skrivning/Tegning: vi mærker ind i vad der er brug for i vores individuelle liv lige nu, til eksempel noget der er modent for at rænses ud, eller kaldes ind, og giver det ord eller form gennem tegning. Her vil vi også få en lille indføring i hvordan at tegne “Aktive Billeder”, hvilket er tegninger der ikke har en statisk energi, men faktisk drager ind energier fra de processer vi står i, og som bliver ved med at arbejde også efter vi forlader billedet.
Afrundende cirkel.
Der vil serveres suppe i pausen, og te og snacks vil være tilgængeligt under hele dagen.
Pris: 800kr (Hvis din økonomi er udfordret er det bare at sige til, så finder vi en løsning.)
Tilmelding via email, sms eller MobilePay:
siw.laurent@gmail.com – 42304573
Medbring: Notesbog, dit favorit tegneudstyr hvis du godt kan lide at tegne (der vil også være tilgængeligt hvis du ikke har selv), behageligt tøj til at bevæge dig i, og gerne flere lag så du kan regulere din temperatur. Et lille måltid i tilfælde du har brug for mad udover suppe og snacks.
Siw Laurent (Fransk-Norsk) har arbejdet med Earth Listening Practices og proces- og stemme-arbejde i over 12 år, og har bagrund i blandt andet stemme-terapi og MFA i skuespil fra The Stella Adler Conservatory (NYC)
– Når du deltager i mine workshops og arrangementer skal du ikke nødvendigvis forvænte at lære noget nyt. Det du kan forvænte er at træde ind i et rum hvor du modtager redskaber der med tiden kan tage dig ind i møder med de dybere lag af dit væsen;
at nemmere komme i kontakt med de sindstilstande som ånder hindsides vores aktive dagsbevissthed, og som holder nøglerne til nye måder at være i verden på, og som tit giver indblik i hvordan at komme forbi de blokkeringer vi måske har stået ovenfor i årevis.
Det er altså ikke mig der fortæller dig noget nyt, men måske er der én i dig der vil gøre det.
activebodylistening.com 